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全新的一q亦要余喝牛Ӟw体倍儿酷哦Q但是喝牛奶亦有讲究Q小埠埠~纂Z6个喝牛奶的“你们”,让大家明明白白喝牛奶Q?/p>
你们血p喝?/p>
1.I喝牛?/strong>
隑֯致蛋白质耗费
q而冲ȝ奶的消化吸收
除此之外你血p喝奶亦也许会拉肚子
所以,l不提议大家血p喝?/p>
2.牛奶你们搅拌
高温情况之下
牛奶之中的活性营M遭毁?/p>
隔水温热卛_
3.服用药不可喝?/strong>
׃牛奶里面的钙
会与药物里面的某些物质结?/p>
q而冲击药物的吸收
4.不可与果汁?/strong>
果汁与水果的酸?/p>
与牛奉蛋白l合会爆发融化溶?/p>
q而h体会无法消化吸收
5.你们牛奶当水喝
牛奶不但营养多样
有着多样的蛋白质与^脂肪
但需留意的是Q绝不能牛奶当水喝
׃q样会造成营养l不q
牛奶如果水喝Q把会摄取中毒脂?/p>
6.你们喝生?/strong>
生牛奶是指挤Z?/p>
没历lQ何加工处理的牛奶
没历l消毒的生牛?/p>
含多U微生物Q而且含病?/p>
因此借以保安全性与ȝ
提议大家出售历经消毒杀菌的牛奶
过喝奶6l不?/p>
你均忘记了吗Q?/p>